Co prawda prognozy pogody nie są jeszcze takie złe, niebawem znów ma być dość ciepło, ale jednak coraz częściej będziemy trenować w niższych temperaturach. Dlatego postanowiliśmy przybliżyć Rodzicom i Zawodnikom, jak należy się prawidłowo ubierać na zajęcia na świeżym powietrzu i które elementy odzieży są niezbędne w szafie każdego piłkarza FT
Trenowanie piłki nożnej na świeżym powietrzu w chłodniejsze miesiące to nie tylko sposób na rozwijanie umiejętności sportowych, ale także doskonała okazja do dbania o zdrowie i dobre samopoczucie dzieci. Przynosi dzieciom wiele korzyści. Oto niektóre z nich:
- Regularne treningi pomagają utrzymać dobrą kondycję, co jest szczególnie ważne w chłodniejszych miesiącach, gdy dzieci często spędzają więcej czasu w domu.
- Aktywność na świeżym powietrzu w chłodniejszych warunkach, wspiera odporność i pomaga w zapobieganiu przeziębieniom
- Sport na świeżym powietrzu działa relaksująco i pomaga w radzeniu sobie z emocjami oraz stresem, co jest szczególnie ważne w sezonie szkolnym
- Trenowanie w różnych warunkach atmosferycznych rozwija zdolności motoryczne i koordynację
- Mimo zimna, deszczu, czy śniegu gra w piłkę nożną na świeżym powietrzu to doskonała okazja do zabawy i radości, co pozytywnie wpływa na samopoczucie dzieci
Nie bójmy się więc trenowania na dworze bo to tylko uzdrawia nasze dzieci. Jedynie rodzice i trenerzy muszą trochę pomarznąć
A więc: Do zobaczenia na boiskach!
Ps. Dziękujemy Markowi za wcielenie się w rolę modela