Od przyszłego tygodnia wprowadzamy drobne zmiany w grafiku treningów. Powody są dwa. Jednym z nich jest chęć zapewnienia możliwości odbywania części treningów w halach w razie złej pogody. Drugim, chęć wydłużenia czasu trwania treningów rocznika 2013 z 60 do 90 minut. To wszystko będzie miało miejsce już od 23 listopada.
Zmiany dotyczą rocznika 2008, 2010, 2011 i 2013. Z kolei roczniki 2014 i 2015 są proszone by już od najbliższego piątku przynosiły stroje zarówno do sali gimnastycznej jak i na boisko otwarte. Decyzja odnośnie tych zajęć będzie zapadała tuż przed ich początkiem
Rocznik 2008 od 23 listopada trenować będzie w następujących dniach, godzinach i lokalizacjach:
- Wtorek 16.30 – 17.45 Hala ul. Krasnowolska 50
- Czwartek, w podziale na dwie grupy, 17.30 – 18.45 i 18.45- 20.00 przy ul. Hawajskiej 7/Szolc-Rogozińskiego 2
- Piątek (bez zmian) 18.30 – 20.00 ul. Hawajska 7
Rocznik 2010 od 23 listopada trenować będzie w następujących dniach, godzinach i lokalizacjach:
- Wtorek 19.00 – 20.30 ul. Szolc – Rogozińskiego 2
- Czwartek 18.30 – 20.00 ul. Szolc – Rogozińskiego 2/ Hawajska 7
- Piątek 19.00 – 20.30 ul. Szolc – Rogozińskiego 2
Tak długo jak będzie to możliwe postaramy się trenować na boisku otwartym, ale w razie złej pogody będziemy mogli w każdej chwili skorzystać z sali gimnastycznej nie zmieniając przy tym dni, godziny ani lokalizacji zajęć
Rocznik 2011 od 23 listopada trenować będzie w następujących dniach, godzinach i lokalizacjach:
- Wtorek 17.45 – 19.00 Hala ul. Krasnowolska 50
- Piątek (bez zmian) 17.00 – 18.30 ul. Hawajska 7
Rocznik 2013 od 23 listopada trenować będzie w następujących dniach, godzinach i lokalizacjach:
- Wtorek 17.30 – 19.00 ul. Szolc – Rogozińskiego 2
- Czwartek 17.00 – 18.30 ul. Hawajskiej 7/Szolc-Rogozińskiego 2
Zajęcia zostają wydłużone z 60 do 90 minut. Zgodnie z zapowiedzią od grudnia opłata miesięczna wzrośnie więc do kwoty 210 zł.
Tak długo jak będzie to możliwe postaramy się trenować na boisku otwartym, ale w razie złej pogody będziemy mogli w każdej chwili skorzystać z sali gimnastycznej nie zmieniając przy tym dni, godziny ani lokalizacji zajęć.
Roczniki 2007, 2012, 2014 i 2015 trenują według jesiennego grafiku, czyli bez żadnych zmian.
Przypominamy krótką instrukcję odnośnie prawidłowego ubierania się na treningi na świeżym powietrzu w trakcie zimy.
Każdy zawodnik obowiązkowo musi być wyposażony w odzież termiczną. Jeśli nasi młodzi piłkarze chcą przychodzić w krótkich spodenkach klubowych to tylko i wyłącznie pod warunkiem założenia pod spód odzieży termicznej na nogi. Tu nie chodzi wyłącznie o ryzyko przeziębienia się ale także o ryzyko kontuzji mięśniowej, gdy mięśnie “od środka” są rozgrzewane, a “od zewnątrz” chłodzone.
Odpowiedni ubiór na trening w niskiej temperaturze to odzież termiczna (góra), koszulka treningowa, bluza, ortalion, komin, cienka czapka (bez pomponów) i cienkie rękawiczki. Na dół odzież termiczna i krótkie spodenki lub dres (gdy jest bardzo zimno, około zera stopni lub mniej wówczas odzież termiczna i dres), getry, ochraniacze, czasem dodatkowa para skarpetek. Gdy temperatura jest bardzo niska wszyscy powinni mieć zimową kurtkę do założenia tuż po zakończeniu zajęć, a gdy pogoda jest deszczowa powinni mieć ubranie na zmianę, bowiem w naszym przekonaniu najłatwiej przeziębić się w drodze powrotnej do domu, kiedy organizm wychładza się. Do picia warto by zawodnicy mieli np ciepłą herbatę.